Ostatnio zauważyłam, że moje zdrowie i energia nie są już takie jak kiedyś. Często czuję się zmęczona i osłabiona, a moja odporność jest na niskim poziomie. Zaczęłam więc szukać sposobu na poprawę mojego stanu zdrowia i natknęłam się na zestaw witamin.
Z jednej strony słyszałam, że suplementy diety nie są potrzebne, jeśli jemy zdrowo i zrównoważenie. Z drugiej strony, wiele osób poleca właśnie zestaw witamin jako sposób na uzupełnienie niedoborów w organizmie.
Czy rzeczywiście pomagają w poprawie samopoczucia? Czy warto inwestować w takie suplementy? Czy może lepiej skupić się na zdrowym odżywianiu?
Dajcie znać
