Zbilansowana dieta
: 12 maja 2022, 4:29
Mam problem z tym, żeby dobrze zbilansować sobie dietę, czy możecie mi polecić jakieś aplikacje, albo najlepiej nawet dobrego dietetyka, który pomoże mi to ogarnąć? Przynajmniej kilka pierwszych konsultacji, żebym weszła w rytm i potrafiła samodzielnie przygotowywać sobie zbilansowane posiłki. Znacie kogoś, kto układa indywidualne plany żywieniowe?