po co suplementować algi?

[mojzesz68]

Siemka wszystkim! Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad pewną kwestią. Otóż, po co suplementować algi? Wiem, że są one bogate w składniki odżywcze, ale chciałbym dowiedzieć się więcej. Czy ktoś może mi pomóc? Jakie inne właściwości alg znacie, o których warto opowiedzieć? Może polecacie też konkretne suplementy? Byłoby świetnie, dziękuję za pomoc