Jakie treningi dla zabieganych?

[Dalbor-86]

Jakie są waszym zdaniem najodpowiedniejsze treningi dla osób zabieganych? Takich, które nie mogą pozwolić sobie na długi wypad na siłownię. Przy okazji podpowiedzcie mi, gdzie warto ćwiczyć w Poznaniu.

[pabiana-96]

Ja myślę, że dla takich osób najlepiej sprawdzi się trening EMS, bo jedna sesja trwa tylko 20 minut i trzeba ją powtarzać jedynie raz w tygodniu. Na ćwiczenia można zapisać się do studia bodyfit20.pl, które moim zdaniem jest najlepsze w Poznaniu.

[aśka]

A znacie treningi z blazepod? Ponoć to świetna sprawa, bo można ćwiczyć w domu i ułożyć sobie różne warianty wykonywanej aktywności, a także ćwiczyć w treningu interaktywnym z trenerem. Myślę, że warto zapoznać się z tą opcją, więcej info znajdziecie tutaj https://blazepod.com.pl/ .