Trening pleców

[ferdynand]

Otóż, sprawa wygląda tak, że chcę zapisać się na siłownię, ale zależy mi na tym, żeby przynajmniej pierwsze godziny na siłowni spędzić pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego, który pomoże mi ogarnąć wszystkie urządzenia, ale też po prostu podpowie, jak ćwiczyć, żeby nie zrobić sobie krzywdy bo wstyd się przyznać, ale nigdy na siłowni nie byłem. Dodam, że priorytetem jest dla mnie trening pleców jeśli więc możecie polecić mi jakiegoś specjalistę w Poznaniu, będę dozgonnie wdzięczny.