Treningi EMS

[lora1981]

Słyszeliście kiedykolwiek o treningach metodą elektrostymulacji mięśni? Podejrzewam, że tak, bo dość szeroko się je reklamuje. Mnie też zainteresował fitness ems w Poznaniu i chyba wreszcie zdecyduję się zapisać, tym bardziej że i tak planowałam to zrobić w najbliższym czasie, ale nie wybrałam jeszcze miejsca. Może chcecie opowiedzieć o efektach treningu tą metodą?