lifestyleinfo.pl

Czy ktoś z was wie może w czym występuje witamina K? Jakie są jej źródła? Czym skutkuje niedobór tej witaminy w organiźmie?

najwięcej jej jest w roślinach zielonych, sałata, szpinak, niedobór może prowadzić do anemii a także problemów z krzepliowścią krwi. https://pelafenlek.pl/witamina-k-wystep ... -niedobor/ możesz poczytać jeśli interesuje cię ten temat

Może też być tak że sama dieta nie dostarczy nam takiej ilości witamin jaką byśmy chcieli. Wtedy trzeba sięgnąć po lek bądź suplement. Sama regularnie zamawiam na witaminy na https://www.bee.pl/t/witaminy. Wole kupować u sprawdzonych źródeł i nie martwić się o jakość produktów